Geef je leven meer structuur met de planners van Planjeweek.nl

Agenda's / planners... klein of groot, ingebonden of met ring, voorgedrukte data of bewust blanco ... Planjeweek.nl biedt een ruim assortiment planners, gedrukt op duurzaam biotop papier of net als printable (downloadbaar als pdf), met één doel voor ogen ... een basis en prikkelarm ontwerp, zonder de onnodige afleiding of poespas.

Stefanie van Planjeweek.nl startte haar webshop in 2020 na een burn-out en depressie. Ze werd door haar therapeut geadviseerd om iedere week een gedetailleerde weekplanning op te stellen om meer grip en structuur te krijgen op haar leven.

Ze kon geen enkele agenda in de handel vinden waar er voldoende ruimte was om te schrijven en er een tijdsverdeling was per kwartier. Ze ondervond dat alle planners werkgericht waren en daardoor de zaterdag en zondag geen volle kolommen boden, net de dagen die ruimte bieden om je energietekort op te krikken en bewuster aan zelfzorg te doen.

Als grafisch vormgever besloot ze om zelf dan maar week- en dagplanners te ontwikkelen om meer overzicht te krijgen in haar week en om deze goed te kunnen verdelen in inspannings- en ontspanningsmomenten.

Waarom een planner van Planjeweek.nl ?

Ik kan het niet beter omschrijven dan door een pure copy-paste te doen van hoe Stefanie het op haar webshop omschrijft.

• Een prikkelarme planner zonder poespas, felle kleuren of andere onnodige prikkels

• Meer rust en overzicht tijdens revalidatie, herstel of bij autisme, ADHD, ADD, HSP, hersenletsel en burn-out

• Een persoonlijke twist kunnen geven aan je planner

• Nauwkeurig plannen per kwartier of die mogelijkheid willen hebben

• Een planner om veel mee te nemen, in en uit de tas

• Zowel jaar-, maand- als weekplanningen maken

• Een planner met extra's, zoals lijstjes, reflectie en creatieve ruimte

• Kunnen starten en plannen wanneer jij dat wilt (datumloos)

• Een heel jaar met je planner kunnen doen.

  
  

Kortom: deze planners brengen jou rust in je hoofd, overzicht in de dag en een uitgebreid en handig hulpmiddel om aan een fijne, nieuwe structuur in je leven te werken. Gewoon een fijne planner die je helpt om je leven overzichtelijker te maken en je rustiger te voelen. Ideaal als praktische en ruime (werk)agenda voor iedereen, maar door het prikkelarme ontwerp is deze planner met name heel fijn als je prikkels wilt/moet minderen, hoog sensitief bent, een aandoening hebt of revaliderende bent. Perfect ook te gebruiken als hulpmiddel bij bijvoorbeeld een ergotherapiebehandeling of als onder­steuning tijdens herstel.

Ik heb er eentje gekocht

Als persoon met autisme herkende ik de situatie van Stefanie en tijdens mijn zoektocht naar de ideale agenda stootte ik op haar website. Ik wil graag kunnen noteren dat ik niet mag vergeten te ademen met mijn Moonbird, op welk moment ik naar de fitness plan te gaan, Ik wil concreet vastleggen hoe lang ik zal gaan wandelen en zelfs hoe lang ik op voorhand zal stretchen. Dit allemaal naast alle vaste afspraken die soms zelfs al enkele maanden voordien werden vastgelegd. Ik combineer de digitale (gedeelde agenda met mijn partner) calendar van mijn telefoon met een visueel overzichtelijk papieren versie. Ik gebruik verschillende kleuren voor de verschillende activiteiten. Op zondagavond raadpleeg ik de weersvoorspellingen voor de komende week en zelfs die noteer ik in mijn agenda; een wolkje, een zonnetje, % kans op neerslag, de temperatuur. Ook al zitten de weersvoorspellers er wel eens naast, het geeft me een basisreferentie om op voorhand al te plannen of ik een zelfzorgactiviteit buiten of binnen zal doen.

Een grote meerwaarde aan de planners is dat zij ingedeeld zijn per kwartier. Zo kan je ook kleine losse taakjes of momentjes inplannen: De vaatwasser vullen of ledigen, een kleine opruimronde in huis, een meditatie-adempauze, je plant het maar.

Door bewust te gaan plannen krijg je overzicht van het aantal activiteiten die je op een dag uitvoert. Je houdt rekening met de zaken die je energie geven en de zaken die je energie opvreten. Ook deze kan je wekelijks en maandelijks noteren en voor jezelf een evolutie bijhouden in de voorziene 'terugblik en reflectie'- pagina's. Ook bevat de planner een 'inspiratielijst voor ontspanning' en enkele 'braindump'-pagina's.

Een assortiment met een vrouwelijke touch

Toegegeven, het assortiment is heel divers qua grootte, inhoud en kaft. Je kan kiezen tussen een A5 (medium) of een A4 (large) formaat. Je kan kiezen tussen ingebonden of met ringen. Je kan kiezen tussen een agenda met datums (het assortiment 2026 is er al !) of ongedateerd zodat je kan starten met plannen zelfs halverwege het jaar.

De kaften ogen fris, met bloemen, twijgjes, een mandala ... duidelijk een vrouwelijke touch. Ik confronteerde Stefanie met de iets beperktere keuze als man zijnde en ... ik bleek net te vroeg te hebben besteld want er is nu ook een neutraal taupe kaft beschikbaar. Ook zij merkte op dat ze meer een meer mannen tot haar cliënteel kon tellen, een mooie tendens en duidelijk teken dat de mentale uitdagingen bij mannen zoals depressie, angst of verslavingen een plaats krijgen in therapie en herstel.

Naast de planners biedt Stefanie ook een assortiment aan accessoires aan zoals etuis, notitieblokjes, ansichtkaarten en de super handige Pilot Frixion uitwisbare pennen. Ga maar op onderzoek.

Het eindoordeel

Als beginnende 'planner' ben ik heel overtuigd van het concept zoals Stefanie deze heeft uitgewerkt. De planners zijn een rijke aanvulling in het brede assortiment van grotere merknamen zoals Moleskine of Brepols. Ze zouden zeker een plaatsje moeten verdienen bij de lokale boekhandel of de winkel met kantoorbenodigdheden.

Je maakt van deze planners je eigen gepersonaliseerd werktuig. Stefanie geeft op haar website en op haar socials tips hoe je best start met plannen en hoe je kleur kan toepassen om diverse activiteiten aan te duiden. Bekijk ook zeker het aanbod aan downloadbare, printables dag-, maand- of jaarplanners, er bestaat zelfs een maaltijdplanner met boodschappenlijst !

Gezondheid & Levensstijl is als affiliate partner aangeduid en daarom kan je 10% korting scoren op je bestelling met de code GEZOND-LEVEN of neem rechtstreeks HIER een kijkje.

Een goed geplande dag is de eerste stap naar een succesvol leven. Geef richting aan je tijd, en je tijd zal richting geven aan je doelen.