top of page

De weg naar meer zelfzorg via gezonde voeding, bewegen en een levensstijl in balans.

HOME
BLOG
All posts
Bewegen
Lifestyle
Voeding
Wetenshap
All posts
Bewegen
Lifestyle
Voeding
Wetenshap
CONTACT

Blog

ALL POSTS
BEWEGEN
WETENSCHAP
VOEDING
LIFESTYLE
PRODUCT

vrouw aan het mediteren als vorm van zelfzorg

vrouw aan het mediteren als vorm van zelfzorg

Hoe plan ik zelfzorg in tijdens een drukke werkweek?

Hoe plan ik zelfzorg in tijdens een drukke werkweek?

14 okt4 minuten om te lezen

Ikigai en de Blue Zones, de Japanse sleutel tot een gezond en vervuld leven

Ikigai en de Blue Zones, de Japanse sleutel tot een gezond en vervuld leven

Ikigai en de Blue Zones, de Japanse sleutel tot een gezond en vervuld leven

Ikigai en de Blue Zones, de Japanse sleutel tot een gezond en vervuld leven

29 sep3 minuten om te lezen

man laat zich scheren, een vorm van zelfzorg

man laat zich scheren, een vorm van zelfzorg

ZELFZORG, wat is het en hoe begin je er aan ?

Zelfzorg, het bewust zorgen voor je eigen fysieke, mentale, emotionele en sociale welzijn.

19 sep5 minuten om te lezen

kaft van het boek "Je levensstijl als medicijn" van Reginald Deschepper

kaft van het boek "Je levensstijl als medicijn" van Reginald Deschepper

Je LEVENSSTIJL als MEDICIJN - het boek door Reginald Deschepper

Lifestyle Medicine, dit basisboek zet de zeven pijlers van een gezonde levensstijl op een rij: minder stress, meer bewegen, een gezonde voeding, sociale steun, voldoende slaap, een positieve mindset en een gezonde omgeving.

18 sep2 minuten om te lezen

Heb je vragen? Een suggestie misschien? Of wil je zelf een blog publiceren? Contacteer ons :

gezondheid.levensstijl@gmail.com

Disclaimer

Gezondheid & Levensstijl is een privaat initiatief, niet verbonden aan een bedrijf of vereniging. We dragen respect hoog in het vaandel en discrimineren niet op basis van etnische afkomst, levensbeschouwing of gender. Tenzij anders vermeld, zijn alle publicaties zelf ontworpen en geschreven. Referenties naar publieke uitgaven van boeken, tijdschriften, podcasts of enig ander beeldmateriaal en inhoud worden met respect behandeld volgens de regels van de copyright en hun oorspronkelijke auteurs. Gezondheid & Levensstijl wil vanuit eigen ervaring, anderen motiveren tot zelfreflectie om een gezonder en evenwichtiger manier van leven te leiden. De gebundelde informatie in de blogs is afkomstig van openbare, digitale of open access content of vanuit ervaringsdeskundigheid. Laat zeker van u horen mocht u ervaren dat bepaalde regels of grenzen overschreden worden zodat die meteen kunnen recht gezet worden.

© 2025 by Franco Vandaele

HOME
BLOG
CONTACT

bottom of page